Setelah mendapat kesedaraN dari rncangan yg menCabar KekUalitian dan kelEmahan diri.. aku mula ambik inisiatiF tuk berSenam... tak tau ler smpai bila leh Bertahan.. selalunYa semngat diawal tahun ni kemain lagi membara... masuk minGGu ketiga semangat Tu kuncup bak sekuntum Bunga yang tak Cukup disiram air... hehehe.. hah saksikan the bigGest loseR bersenam di GyM rawang baru2 nih.. try nak scoRe 1 jam for every 3 dayS a week... ajeje... cam bleY jerk kamu! yOk.. mari bersenam ikut guwey...
selain tu amalkanlah pemakanan yg sihat... heheh ni dia... sebakul buah2an dan sayur2an yg sempat disambar kat grand union on last sunday... hehehe
sekian shj petua diet dr enot yg tak kurus2.. haha
No comments:
Post a Comment